Setz Wasser auf

Gieß Deine Kräuter zu einem aromatischen Tee auf – für einen zusätzlichen Schub an Vitaminen und Mineralien. Lass das kochende Wasser etwas abkühlen und gieße es dann über die grob zerstoßenen Blätter verschiedener Kräuter. Mit süßeren Arten, wie Minze, Zitronengras und Basilikum, kannst du auch einen Cocktail oder Longdrink aufpeppen.

  • Zitronenmelisse hilft gegen Müdigkeit, lindert Bauchweh und beruhigt die Nerven.
  • Kamillentee 30 Minuten vor dem Schlafengehen fördert einen erholsamen Schlaf.
  • Der Alleskönner Pfefferminze ist gesund und verdauungsfördernd.

 

Healthy-Tea with herbs

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