Weniger ist mehr

„Wir im Westen sind wahrscheinlich Gerümpel-Champions“, sagt Steve Howard, Nachhaltigkeitsverantwortlicher bei Ikea. Unübersichtliche, voll gestopfte Wohnräume sind Stress-Symptom und Stress-Verursacher gleichermaßen, meint die Ärztin und Autorin Roberta Lee. Wenn wir von Unordnung umgeben sind, schütten wir das Stresshormon Cortisol aus. Kein Wunder, dass wir uns nach einer schnellen Aufräumaktion besser fühlen. So erobern wir unsere Umgebung und unsere Gelassenheit zurück.

Wir sind ganz bei den Minimalisten Joshua & Ryan (theminimalist.com), wenn sie die transformative Kraft des Weniger so zusammenfassen: „Minimalisten geht es nicht darum, immer weniger und weniger zu haben. Vielmehr wollen wir Raum schaffen für mehr: mehr Zeit, mehr Leidenschaft, mehr Erfahrungen, mehr Wachstum, mehr Engagement, mehr Zufriedenheit. Mehr Freiheit. Wenn wir unser Leben entrümpeln, schaffen wir uns diesen Raum.“

Eine der weiteren erfreulichen Nebenwirkungen einer guten Entrümpelung:
wir haben weniger Dinge sauber zu machen, abzustauben und zu polieren. Außerdem denkst Du beim nächsten Mal zweimal nach, bevor Du noch mehr kaufst, was bei dir zu Hause nur herumstehen oder -liegen wird. Und weniger Konsum bedeutet weniger Verbrauch natürlicher Ressourcen. Und dafür – seien wir ehrlich – wäre es längst höchste Zeit.